 | 海带炖排骨
 [骨质增生调理] [地方菜 - 沪菜]
猪排骨（大排）：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。
海带（鲜）：海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令... [详细] |
 | 海带炖排骨
[骨质增生调理] [浙菜 - 绍兴菜]
排骨500g,海带结150g,姜1小块,葱结1个。酒1大匙,盐适量,鸡粉适量。... [详细] |
 | 杜仲党参煲乳鸽
[骨质增生调理] [地方菜 - 云贵菜]
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| 山药黑米炖猪肚
[骨质增生调理] [地方菜 - 东北菜]
猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量... [详细] |
| 紫菜豆腐汤
[骨质增生调理] [地方菜 - 其他菜]
豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 猪肉（瘦... [详细] |
| 枸杞猪肾粥
[骨质增生调理] [地方菜 - 晋菜]
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消...... [详细] |
| 莲枣薏仁粥
[骨质增生调理] [地方菜 - 黔菜]
薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、...... [详细] |
| 归参山药猪腰
[骨质增生调理] [地方菜 - 东北菜]
猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；但猪腰子中胆固醇含量较高，固血脂偏高者，高胆固醇者忌食。... [详细] |
| 鲮鱼粉葛猪骨汤
[骨质增生调理] [地方菜 - 清真菜]
鲮鱼：鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美；具有益气血、健筋骨、通小便之功效，治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱等。
猪脊骨：猪脊骨具有滋补肾阴，填补精髓之功效；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿...... [详细] |
| 参蒸鳝段
[骨质增生调理] [地方菜 - 云贵菜]
鳝鱼：鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品；鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。鳝鱼具有补中益...... [详细] |
